PÉS E MÃOS-SEMPRE BEM CUIDADOS

QUEM NUNCA BATEU O OLHO NAQUELE PÉ OU MÃO MAL CUIDADO E NÃO GOSTOU DO QUE VIU?

Os cuidados com os pés e mãos devem estar incluídos na lista de prioridades diárias daqueles que querem evitar problemas e sofrimentos futuros e manterem sempre uma aparência limpa e bem cuidada.Como podóloga aqui vai algumas dicas:

PÉS-mantenha-os sempre limpos(principalmente entre os dedos) e as unhas cortadas corretamente.Faça esfoliações e hidratações todas as noites,massageando os pés com cremes de boa qualidade,que ajudam a renovação celular deixando a pele macia.Tenha em casa instrumentais higienizados corretamente.Use sapatos de bom material e formato confortável e a qualquer sinal diferente nas unhas ou na pele dos pés procure uma podóloga ou orientação médica.

Calos ou  calosidades-Devem ser analisados com atenção mesmo que não provocam dor.Existem camadas de queratina muito espessas formadas como defesa do organismo em algumas regiões é importante ressaltar que por trás se deve a uma má postura,uso de sapatos incorretos ou deformidades ósseas.Neste caso,deve ser avaliado e iniciado o tratamento específico.

Hidratação-quanto maior o ressecamento,mais frequente deve ser a hidratação,a dica que dou é o uso de cremes que contêm ureia.Depois da aplicação revista os pés com filme PVC por cerca de 15 minutos,ajuda a potencializar a hidratação,outra dica é a hidratação de parafina feita nas clinicas de podologia.A pele ficará mais macia,cuidadosa e livre de rachadura.

Mãos-é preciso mantê-las sempre limpas e hidratadas com cremes específicos para área.Por estarem mais expostas ao sol,faça uso diário de protetor solar para as mãos,evitando assim um envelhecimento precoce da pele .O uso de luvas durantes as tarefas domésticas também evita  ressecamentos na pele e nas unhas,até mesmo o aparecimento de alergias.

Cutículas-o ideal que não sejam removidas,apesar do processo fazer parte da cultura estética brasileira.A cutícula é feita de queratina,uma proteína muito resistente que tem função de proteção para as unha e para o corpo.Uma das soluções é apenas empurrá-las ou,tiradas superficialmente,sempre com muita cautela e fazendo uso de instrumentais esterilizados e descartáveis.

Esmaltes-algumas unhas apresentam "manchinhas" devido ao uso frequente de esmaltes.Por isso é necessário que a deixemos respirar de um a três dias na semana,livres de esmaltes ou bases,aproveitando também para hidratá-las com cremes.

                                                                                                                  Até mais!
                                                                                                                  Podóloga Kelly Santos